PLEADY LAB

JUNIOR SPORTS

Junior レッスンスケジュール


月・水・日曜日
体操
COLORS体操教室

体操のプロが教える体操教室です。
監修、指導者は全員が元日本代表や全国大会優勝経験者です。
マットの倒立、バク転や前宙などアクロバットをメインしたクラスです。本物のお手本を見てアドバイス、補助をしてもらい目標に向かって頑張りましょう!
対象年齢は幼児から中学生までです。
高校生から大人のクラスもございます。

コーチ写真


レッスンスケジュール
月曜日15:00〜15:50幼児体操コース
16:00〜16:50バク転アクロバットコース
17:00〜17:50バク転アクロバットコース
18:00〜18:50バク転アクロバットコース
水曜日15:00〜15:50幼児体操コース
16:00〜16:50バク転アクロバットコース
17:00〜17:50バク転アクロバットコース
18:00〜18:50バク転アクロバットコース
日曜日10:00〜10:50バク転アクロバットコース
11:00〜11:50バク転アクロバットコース
12:00〜12:50バク転アクロバットコース
14:00〜14:50バク転アクロバットコース
15:00〜15:50バク転アクロバットコース
16:00〜16:50バク転アクロバットコース
17:00〜17:50バク転アクロバットコース
各クラス定員8名
祝日休み年間46回

幼児体操コース

入会金¥4,400(1回)
年会費¥13,200(年1回)
月会費¥7,700(毎月)

バク転アクロバットコース

入会金¥5,500(1回)
年会費¥13,200(年1回)
月会費¥9,900(毎月)

※金額は全て税込です。


火曜日
サッカー
FC TORIPLETTA Driblar

FCトリプレッタのドリブラールクラスはボールタッチ&コントロールの技術向上を第一の目的とし、この能力が上がることで、今までよりもゲーム中にボールを持てる時間が増え、的確なパスやシュートが蹴れるようになります。 そしてサッカーはトラップ、ドリブル、キックの最中に片足で立っていることが多い競技です。 「シュートを打ちやすい位置にトラップする」「相手に取られないようボールコントロールをする」といったプレーをするためにはアジリティやボディバランスの強化も重要です。ドリブラールクラスではこのような強化も毎回のレッスンで行っています。 またPLEADY LABは屋内でレッスンができるため気温や天気の影響を受けず、トレーニングを継続的に行えるのも魅力の一つです。 「将来はプロ選手になりたい!」「もっと試合で活躍したい!」と思う選手たち。このレッスンが夢や目標に近づくチャンスです!

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FCトリプレッタ

渋谷区で23年間、幼稚園から社会人までのカテゴリーで活躍しているサッカーチームです。代表者ならびにコーチたちは、海外、国内等の他団体やスクールでの指導も行い、プロ選手も多く輩出しています。

レッスンスケジュール
16:30~17:30U-9(年長、1,2,3年生)
17:40~18:40U-12(4,5,6年生)
18:50~19:50U-12(4,5,6年生)
各クラス定員12名
入会金¥5,500(1回)
年会費¥13,200(年1回、月割)
月会費¥11,000(毎月)
年会費は4月更新で、その他の月で入会した場合は月割り計算です。
例)3月入会の場合は1ヶ月分のみ支払い。¥13,200÷12=¥1,100

※金額は全て税込です。


木曜日
新体操
studio himawari 新体操教室

新体操の元日本のトップ選手である、平田美沙紀と小西夏生が監修する、子供達の為の新体操教室を開校!
子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。
みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。
想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう!!

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レッスンスケジュール
木曜日15:00〜16:00Aクラス(未就学児)
16:10〜17:10Bクラス(未就学児〜小学1年生)
17:20〜18:20Cクラス(小学生)
18:30〜19:30Dクラス(小学生)
各クラス定員10名
入会金¥5,000(1回)
年会費¥5,000(年1回)
月会費¥10,000(毎月)
別途手具代約¥13,000

※金額は全て税込です。


金曜日
スピードトレーニング
CASQ Speed Training®︎

このスクールは、主に球技種目をやっている小中学生向けのスピードトレーニングスクールです。 「どうやったら速く走れるのか」「どうしたらもっと素早く動けるようになるのか」などをメインテーマに、 トレーニング指導しています。また、「走り方がわからない」「どうしても1番になりたい!」「バランスを良くしたい」など様々なスポーツ環境に対応できるトレーニングを行なっております。

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① MADE IN JAPAN のキャスクスピードトレーニング®︎

私たちのトレーニングは日本で生まれました。基礎運動能力向上をベースに、動きの速さに特化したトレーニングです。

② 12のテーマをトレーニング

「コーディネーション」「敏捷性」「スピード」「素早さ」「反応」「体幹」「強さ」「加速力」「判断」「柔軟性」「バランス」「楽しさ!」これらの要素を年間を通じてトレーニングを行います。

③ キャスクメソッドは研究室から

和田英治スーパーバイザー(東京大学大学院卒/東京医科大学講師)のトレーニング構成がキャスクメソッド。【研究】筋線維タイプ特異性の研究・ジュニア年代へのフィジカルトレーニングを研究し、2008年開校時からのトレーニング効果を蓄積&分析。それを元に現在の子供たちに必要なトレーニングを作り出しています。

④ 経験あるコーチングスタッフ

キャスクスピードトレーニング®︎の奥深さを熟知しているコーチが担当させて頂きます。

⑤ キャスクスタンダードを目指す

12年間で延べ約1万人を超える子供たちを指導。2020年は約700名の子供たちを指導しております。
キャスクスピードトレーニング®︎が日本の育成年代の必要不可欠なトレーニングとして認知されることを目指します。

レッスンスケジュール(4月9日(金)開校)
金曜日16:00〜17:002-4年生クラス
17:00〜18:004-5年生クラス
18:00〜19:005-6年生クラス(中学生も可)
※所属学年クラスに緩みを持たせています。

各クラス定員8名
入会金¥8,800
《開校特典》入会金無料(通常入会¥8,800)
3-4月体験なし入会の場合のみ、入会金は無料!
年会費¥13,200
スポーツ保険¥800
月会費
Lab世田谷校のみ
¥9,900
月会費
Lab世田谷校 + 4回(他校)
¥16,50013,200
※金額は全て税込です。
Lab世田谷校とは別にもう1校(4回/月)のキャスクに通えます。
例)Lab世田谷校+国分寺校(木)週2回トレーニングが可
Lab 世田谷校の特徴動きのデータ(3ヶ月毎)を取りながら、身体能力の弱点を見極めながら細い指導を行います。
中心となるトレーニング要素アジリティ(切り返しの動作)
反応(対象物の変化に対する動作)
体幹(身体の中心となる軸)
バランス(倒れない体づくり)
加速力(初速動作)

※金額は全て税込です。


土曜日
ダンス
Purple Jam

『出来た!』を感じて自信に繋げていこう。 個々にあったアドバイスで誰もが上達できるスタイル。 学年は目安ですので、お好みのクラスをお選びください。

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レッスンスケジュール
土曜日9:50〜10:40ボーイズ幼児[MORI2]
6歳までに身につけておきたい動きが盛り沢山!元気に弾けて踊ります。
11:00〜11:50ガールズ幼児[MORI2]
しなやかで、キュートな動きを身につけて全身を使って可愛いダンスを楽しみます!
12:50〜13:50Jazz Hip Hop(小1〜3年)[MORI2]
Hip Hopのガールズスタイル。カッコ可愛いダンスで魅了します。
14:00〜15:00Hip Hop(小1〜3年)
[A-G]
Hip Hopの基礎を身につけ楽しく踊ります。
15:10〜16:30Hip Hop(小4以上)
[A-G]
様々な身体の使い方を学んで味のあるHip Hopを踊ります。
16:40〜18:00Jazz Hip Hop(小4以上)
[MIYU]
複雑な動きにも挑戦し魅せ方も身につけていきます。
各クラス定員10〜12名
入会金¥3,300
年会費¥3,300

月会費

ボーイズ幼児¥6,800
ガールズ幼児¥6,800
Jazz Hip Hop(小1〜3年)¥7,800
Hip Hop(小1〜3年)¥7,800
Hip Hop(小4以上)¥8,800
Jazz Hip Hop(小4以上)¥8,800

※金額は全て税込です。


スポーツメンタル
せたがやHEART LAB

全国初の取り組みが世田谷から始まります!オリンピック選手も取り入れたスポーツメンタルコーチングを1年通じて見て、聴いて、体感しながら学べる活動プログラム。
ジュニアアスリート、そして保護者・指導者の皆さんも、共に体感しながら育む時間・空間を一緒に過ごしませんか?
私たちの願いは、『せたがやHEART LAB』から世界で活躍する選手を輩出すること!!

コーチ写真

1 世界基準のメンタルコーチングを学べる

多くのオリンピック選手やプロ選手が取り入れたメソッドを、3名のプロメンタルコーチと共に学び合いましょう!

2 楽しく体を動かしながら才能を引き出す

主体性を大切にしながら、一人一人の考え、感じ、可能性を引き出していきます!

3 誰でも安心安全に学びあえる場

誰もが素直に、仲間を大切に、喜びや楽しみを分かち合い、応援し合える場を作ります!

レッスンスケジュール
土曜日18:30〜20:30

入会金無料
チケット¥6,000分(税込¥6,600)購入していただきます。
年会費
参加費親子で1回チケット¥1,500分使用

※金額は全て税込です。

PARTNER

施設協賛パートナー